Ich bin Viola Budnick, Gründerin von backinmove und Deine Expertin zum Thema Rückenschmerzen. Während meiner Zeit als Physiotherapeutin ist mir klargeworden, dass die Therapiezeit zu kurz ist. Es bleibt kaum Zeit für die Aufklärung und selten wird ein alltagstaugliches Heimtraining geschult. Das möchte ich mit backinmove und als Online Rücken-Coach ändern.
Ich unterstütze Dich sehr gerne dabei, selbst aktiv gegen die nervigen Rückenschmerzen vorzugehen. Mit kurzen Übungseinheiten, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst und vielen praktischen Tipps, die Dich direkt in die Umsetzung bringen.
Ich freue mich, gemeinsam den Weg mit Dir zu gehen.
🌟 Alltagstaugliches Rückenprogramm (ca. 15 Min.) speziell für Büromenschen konzipiert
🌟 Einfach umsetzbares Rückenkonzept mit einer Schritt für Schritt Anleitung
🌟 Aufklärung & Struktur zum Thema Rückengesundheit
backinmove unterstützt Dich, zurück in Bewegung zu kommen und Deine Rückenschmerzen zu lindern.
Sehr viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen und werden zu wenig aufgeklärt, was man aktiv gegen die Schmerzen tun kann. Bei backinmove erfährst Du die Hintergründe von Rückenschmerzen, bekommst Tipps für den Alltag und baust Dir eine kurze Alltagsroutine auf, um Deinen Rücken zu stärken.
Hol Dir mein 0€ Workbook und erfahre was Du bei Rückenschmerzen im Bürojob am besten tun solltest.
Der 6 Schritte Plan zeigt Dir die ersten wichtigen Schritte, um Deine Rückenschmerzen langfristig zu lindern. Inkl. Erfolgsformel, um Deine Rückenschmerzen in nur 4 Wochen zu lindern.
Hol Dir das Workbook und erfahre mit welchen 6 Schritten Du Deine Rückenschmerzen im Bürojob in 4 Wochen lindern kannst.
© Backinmove I Viola Budnick
