Das Rückenkonzept von backinmove besteht aus einer Kombination von Bewegungs- und Entspannungsinhalten und ist ein speziell für Büromenschen entwickeltes Online-Rückentraining. In meiner Rückenschule lernst Du einen ganzheitlichen Ansatz kennen – für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag.
Hey, ich bin Viola
…. effektive und kurze Übungsroutinen für Rückenschmerzen suchst, die sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen.
… einen Bürojob hast und einen klaren Fahrplan brauchst, um Deine Rückenschmerzen mit gezieltem Online-Rückentraining zu lindern.
… Deine Rückenschmerzen eigenständig und langfristig von Zuhause aus lindern möchtest.
Blogartikel
Die neuesten Rückentipps findest Du auf meinem Blog. Hier erfährst Du alles über die Ursachen von Rückenschmerzen, wie Du diese mit Rückentraining Zuhause lindern kannst, und vieles mehr.
Onlinekurs
Der alltagsbegleitende 8 Wochen Onlinekurs Rückenfit wurde speziell für Büromenschen entwickelt. Durch gezieltes Rückentraining und viele weitere Tipps, helfe ich Dir Deine Schmerzen zu lindern. Meine Rückenschule schenkt Dir mehr Lebensfreude und weniger Schmerzen im Alltag – ganz ohne Fitnessstudio, bequem von Zuhause aus.
Empfehlungen
Hier findest Du meine persönlichen Empfehlungen für ergonomische Hilfsmittel, die Dich bei der Linderung von Rückenschmerzen unterstützen – sowohl für Zuhause als auch für das Büro.
Gründerin von backinmove, Physiotherapeutin und Feuer und Flamme für jegliche Aktivitäten. Mit backinmove wird mein Traum war, Büromenschen dabei zu unterstützen, ihre Rückenschmerzen zu lindern, um die Herausforderungen im Alltag wieder energievoll und gelassen meistern zu können.
Das Workbook für Büromenschen: Sichere Dir die 6 effektivsten Schritte, wenn Du langfristig und nachhaltig Deine Rückenschmerzen loswerden willst.
Dann schreib mir gerne eine E-Mail an info[a]backinmove.com und ich melde mich bei Dir zurück
Hol Dir das Workbook und erfahre mit welchen 6 Schritten Du Deine Rückenschmerzen im Bürojob in 4 Wochen lindern kannst.
© Backinmove I Viola Budnick
